"همه پیشرفت ها خارج از منطقه راحتی اتفاق می افتد. اگر فکر می کنید بلند کردن بدن خطرناک است، سعی کنید عکس کونهای گنده لاغر باشید. انیس درک می کند که بیدمشک او چقدر قوی است، بنابراین فرصت مالیدن آن را از دست نمی دهد. اگر مشتاقانه منتظر رفتن به باشگاه و ورزش بوده اید، می دانید که چقدر مهم است که ذهن خود را هدایت کنید تا بتوانید تمرین سختی داشته باشید. بعدا اضافه شد؛"