آلورا جنسون مطمئن می شود که یک روز خوب و سخت در باشگاه داشته باشد. از طرف دیگر، ریکی اسپانچ برنامه های بسیار متفاوتی دارد... آلورا سعی می کند ریکی را متمرکز کند و عرق کند، اما تنها چیزی که ریکی می خواهد این است که خودش کون گنده بکن بکن را در تمام باشگاه و مخصوصا... در سراسر آلورا بشکند! آلورا در نهایت متوجه می‌شود که اگر می‌خواهد به این منحرف انگیزه دهد تا خوش فرم شود، باید او را با طعمه مناسب تشویق کند...